Online Coaching
Training, voeding, lifestyle en slaap in één systeem — volledig op maat voor maximaal resultaat
Wat is online coaching?
Het volledige coachingstraject op afstand. We werken aan de vier bouwstenen tegelijk: training, voeding, lifestyle en slaap. Wekelijkse opvolging, directe feedback en een aanpak die je ook op lange termijn zelfstandig maakt.
Zij gingen jou voor: Vic (41) - bedrijfsleider
Timon is een discrete trainer met technische kennis op pro niveau, geen uit de hand gelopen hobby. Als iemand met een veeleisende job waardeer ik dat hij zich aanpast aan mijn agenda en een uitstekende gesprekspartner is. Van alle PT's die ik kende, is hij de enige met een echte technische achtergrond. Veilig en te vertrouwen voor 1-op-1 training, ook voor vrouwen.
Zij gingen jou voor: Walter (59) - bedrijfsleider
Van het gekende patroon van goede voornemens en opgeven, tot strakker, fitter en een sterker bovenlichaam. Coaching bracht me meer zelfkennis, minder stress en herwonnen plezier in sporten. Timons aanpak draait om consistentie: hij houdt je bij de les, maar blijft een aangename, empathische gesprekspartner. Kleine verbeteringen in je levensstijl leveren op een onverwacht moment verrassend grote resultaten op. Beste investering van de laatste 15 jaar.
Zij gingen jou voor: Charlotte (36) - arts
Ik kwam bij Timon terecht voor knierevalidatie en ervoer meteen het verschil met andere trainers: een echte totaalbegeleiding met beweging, voeding én leefstijladvies. Zijn hands-on aanpak, waarbij hij letterlijk naast je zit tijdens oefeningen, maakt een groot verschil. Als arts kan ik bevestigen dat zijn anatomische kennis inhoudelijk klopt en onderbouwd is. Een absolute aanrader voor iedereen die duurzaam wil werken aan gezondheid of gericht wil revalideren.
Zij gingen jou voor: Farid (60) - Europese Commissie
Timon is een toegewijde coach die je aanzienlijke vooruitgang laat boeken, terwijl je je comfortabel voelt binnen je eigen grenzen. Hij weet hoe hij je grenzen verlegt op een zachte en slimme manier. Naast fitness geeft hij ook gedegen advies over voeding, slaap en andere gezondheidsaspecten. Een unieke combinatie!
Zij gingen jou voor: Ryan (26) - Field Sales Representative
Personal training perfect op maat. Timon houdt rekening met mijn agenda, mijn fysieke problemen en mijn wensen en bouwt daarrond een volledig schema. Daarnaast werpen de trainingen met hem zeer snel vruchten af. Een aanrader voor iedereen!
Zij gingen jou voor: Sophie (40) - docente Arteveldehogeschool
Na een jobwissel waarbij ik meer zat en me futloos voelde, kwam ik bij Timon terecht. Hij neemt je mee doorheen slaap, voeding en beweging. De eerste maand lag de focus op mobiliteit en flexibiliteit, met oefeningen die ik 5 maanden later nog dagelijks gebruik. Daarna volgde krachttraining met geduldige techniekbegeleiding en voedingstips. Ik voel me sterker, fitter en weet wat ik moet doen bij pijn of stijfheid.